Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
681 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 33,15g | Kolh.: 40,97g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pêssegos. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Alface, Quiabo Cozido, Tomates Cereja. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|