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Creo que soy una adicta a los carbohidratos 😅 me cuesta mucho reemplazarlos. Necesito sentirme llena y durar varias horas así. De qué otra manera puedo lograr eso?
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
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984 kcal
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Fett: 27,27g | Prot: 47,61g | Kolh.: 136,97g.
Frukost: Dorina Margarina, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan 43 Calorías. Lunch: Patatas Fritas, Bistec de Res, Cebollas, Aceite Vegetal, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates. Middag: Fruna Brazo de Reina. Snacks/Annat: Watt's Mermelada Frutilla Light, Costa Galletas Agua Line , Costa Galletas Agua Line, Santa Rosa Queso Crema Light. mer...
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 Kommentarer
Ensaladas, agua y proteína
07 okt 19 av medlem: Mr._J.
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Yo creo que podrías priorizando consumir proteína y alimentos integrales, suelen producir mayor saciedad. También podrías informarte sobre el ayuno intermitente para controlar la ansiedad.
07 okt 19 av medlem: Pablo_fs
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07 okt 19 av medlem: Camila Fuentes
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Para que reemplazarlos si son tan ricos como necesarios 🤷🏼♀️
08 okt 19 av medlem: javigodoy
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Hola Javi! No intento reemplazarlos del todo, es que de verdad que consumo demasiado de ellos, más que las frutas y verduras inclusive 😑
08 okt 19 av medlem: Camila Fuentes
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Camila Fuentes 's vikthistorik
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