Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1652 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 68,34g | Kolh.: 172,38g.
Lunch: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Middag: Lider Pan Italiano, Queque, Kraft Mayonesa, Mayonesa Casera, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Lider Atún Lomitos en Aceite, Huevo de Pato. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Ambrosoli Chocolate Orly, Jengibre, Garoto Bombones Surtidos, Arcor Langüetazo, Chicharrón, BUKA Papas Fritas Artesanales. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeryCarmen 's vikthistorik
|