|
Сходила...Сделала. Твою ж мать((( Во первых на мне сломался аппарат, отказался распечатывать, но результаты все зафиксировали. 18 фоток нет смысла выкладывать, но результат - это фиаско! Пойду переделывать в четверг. У меня обезвоживание, дефицит мышечной массы капец какой...Про процент жира в организме, который не висцеральный - вообще молчу...Конечно мне сказали, что это самые обычные показатели, и ничего страшного нет. Но мне страшно! Я все делала не так...и как надо я не знаю...((( Сижу испытываю странные чувства...неописуемый трындец!!! И злюсь, и орать и плакать охота... Завтра потащу свой ленивый зад в зал, обидно и стыдно за себя. Как можно быть таким куском идиота...
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
712 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 66,25g | Kolh.: 57,03g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Куриное Филе, Лэнд Сотэ из Баклажан. Middag: Шарлотка с Яблоками, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
|
 Kommentarer
Перепишу показатели:
Вес - 60,2 кг
Рост - 165
FM - 20,10 кг (33,4%)
FFM - 40,10 кг
ECW/TBW 43,9%, ECW - 12,9л (21,3%) TBW - 29,4 л (48,6%)
VAT 0,6 л
Скел.мыш.м - 17,7 кг
Как-то так😳 сказать,что это жесть - ничего не сказать...🤬🤬🤬
Врач сказала мне, что это показатели совершенно обычные для людей...но меня это не утешит!
Пошла паковать сумку и заводить будильник!🎒⏰
07 okt 19 av medlem: little_fluffy_owl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
little_fluffy_owl 's vikthistorik
|