Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
108,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1690 kcal
|
Fett: 99,35g | Prot: 88,03g | Kolh.: 113,68g.
Frukost: Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Сыр Маасдам, Юбилейное Печенье, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Middag: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Snacks/Annat: Круассан, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Gold Fish Сардина. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|