Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 37,37g | Kolh.: 189,15g.
Frukost: Snickers Батончик. Lunch: Гречка с Курицей. Middag: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Щи. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Груша, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Jelly Belly Драже Жевательное, Corny Big Blueberry. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|