|
-500
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1371 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 86,92g | Kolh.: 127,05g.
Frukost: Melkunie Protein, Союшка Тофу Мексика, Сыр Гауда, Алди Нагитсы, Сладкий Красный Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Veg BBQ, Сыр Бри, Белый Хлеб, Гречка, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Магнит Банан, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Santa Maria Кокосовый Соус с Красным Карри, Вок Соя, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
photoenix 's vikthistorik
|