Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 69,42g | Kolh.: 157,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкус Рыбы Форель Малосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Кукуруза Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Яблоко, Хрусteam Багет, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Песочное Печенье, Салат Овощной, Витьба Вафельные Трубочки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|