Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
597 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 18,37g | Kolh.: 86,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Призма Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Бабаевский Элитный 75% Какао, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Сыр Гауда. Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Рис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|