Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1829 kcal
|
Fett: 85,55g | Prot: 99,78g | Kolh.: 163,76g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Экстра Каша Овсяная, Сметана 20%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Гармония Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalishas 's vikthistorik
|