Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1899 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 83,31g | Kolh.: 246,37g.
Frukost: Брынза, Almette Cu Iaurt Almette , Хлебцы Кукурузные, Дыня. Lunch: Баранина, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Middag: Инжир, Руккола, Семга на Гриле. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|