Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 89,53g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Schwartau Aprikose Samt, Kerrygold Butter, Leckerrom Gouda Würzig, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Dulano Geflügel-Salami, REWE Vollkornbrot. Lunch: Зеленое Яблоко, Kerrygold Butter, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Grünländer Cremig. Middag: Банан, Инжир, Lidl Mango, Frenzel Broccoli, Подлива, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|