|
Previous weight was 248.
|
101,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 36,58g | Kolh.: 128,20g.
Lunch: Baskin-Robbins Rainbow Sherbert, Marketside Asian Chopped Salad, Corn Tortilla, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce . Middag: Indian Flatbread Naan. mer...
|
|
2570 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|