Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
128,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1112 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 91,72g | Kolh.: 50,13g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Ким-Чи из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Лук, Краснокочанная Капуста. Middag: Tini Вино Красное Сухое, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Annat: ВкусВилл Перец Фаршированный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|