Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
744 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 34,49g | Kolh.: 61,76g.
Frukost: Сахар, Greenfield Чай Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Плов с Индейкой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|