Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 109,78g | Kolh.: 94,28g.
Frukost: ВкусВилл Сырок Творожный с Вишней в Темном Шоколаде, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Котлета Мясная На Пару, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Вкусвилл Творог Мягкий "Мед, Лимон И Имбирь". Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|