Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1888 kcal
|
Fett: 85,62g | Prot: 61,85g | Kolh.: 222,56g.
Frukost: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом , ВкусВилл Соус К Пирогам по-Корейски, Кофе с Молоком, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Lunch: Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю. Snacks/Annat: Сосиска, Увелка Каша Дружба на Воде, Bite Интеллект Миндаль-Яблоко-Корица, Помидоры, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|