Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
957 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 29,55g | Kolh.: 75,83g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Белебеевский Сливочное Масло, Смак Булочка Изюмка. Lunch: Арахис, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Новосибхлеб Хлеб Деревенский. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|