Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
148,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 148,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
2528 kcal
|
Fett: 136,38g | Prot: 132,54g | Kolh.: 182,60g.
Frukost: Кофе, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Курица Гриль, Пятерочка Помидоры, Nordic Гречневые Хлопья. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино Стандартный, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meetjasmine 's vikthistorik
|