Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1515 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 40,61g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Бутерброд с Колбасой. Middag: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mer...
|
|
2719 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Bastu - 8 minuter, Trappmaskin - 4 minuter, Duscha - 10 minuter, Diska - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Vandring - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka_799 's vikthistorik
|