Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 137,03g | Kolh.: 23,60g.
Lunch: Churrasco. Middag: Itambé Leite em Pó Desnatado, Linea Shake de Baunilha. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|