Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
2158 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 94,86g | Kolh.: 196,97g.
Lunch: San Jorge Salame Italiano, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Middag: Vino Sauvignon Blanc, Aceite de Sésamo, Huevo Cocido, Arroz Integral. Snacks/Annat: Colun Crema Light, Llanquihue Jamón Tipo Serrano, Santa Rosa Queso Crema Light, Fuchs Pan Molde Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|