Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1422 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 84,79g | Kolh.: 156,83g.
Frukost: En Linea Cereal Proteina, Regimel Yogurt Sabor Mora, Té (Infusión), Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. Lunch: En Linea Cereales Proteína , Red Bull Red Bull Sugarfree, Manzana Verde, Fajitas de Pollo y Verduras. Middag: Artesanal Cuchufli Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Whopper Doble, McDonald's Papas Fritas (Medianas). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|