Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
515 kcal
|
Fett: 9,19g | Prot: 40,00g | Kolh.: 65,81g.
Frukost: Merkat Gelatina Light, Nescafé Tradición. Lunch: Lider Tortilla Burrera, Camarones, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Cebollas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Jumbo Papas Pre-Fritas, Arroz Blanco, Lechuga, Limón, Marco Polo Aliño Completo. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|