Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 40,24g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Indonesian Ketoprak, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Middag: Boiled Egg, Onions , Tomatoes, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|