Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 61,92g | Kolh.: 68,88g.
Frukost: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Lunch: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hambúrguer de Grão de Bico, Kibe de Quinoa. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|