|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1122 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 110,05g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: Gado Gado, Putih Telur Matang. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kerang Kukus atau Rebus, Petai, Nasi Merah, Ikan Bawal. Middag: Petai, Sohun, Putih Telur Matang. Efter middag: Ikan Kembung, Edamame. Snacks/Annat: Kue Putu Ayu. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 16 timmar och 58 minuter, Sömn - 6 timmar och 2 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leoni lim 's vikthistorik
|