Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
807 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 40,73g | Kolh.: 73,73g.
Frukost: Гречка Отварная, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|