|
Завтрак 256 кал.
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1270 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 87,67g | Kolh.: 125,42g.
Frukost: Икра Красная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Пряник, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1788 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|