Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 61,53g | Kolh.: 155,49g.
Frukost: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Капитан Сельдь в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Буженина, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|