Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
947 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 56,86g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Wong Coco Pudding , Energen Jahe. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Teh Hijau, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Middag: Pai Ceri, Delfi Choco Pie. Snacks/Annat: Kacang Tanah. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliavetyningrum 's vikthistorik
|