Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1331 kcal
|
Fett: 111,96g | Prot: 61,70g | Kolh.: 22,30g.
Frukost: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Radijs, Wapenaer Jonge Kaas, Jumbo Zuivelspread Naturel, AH Zalm Sandwich Plakken, Gebakken Ei. Snacks/Annat: Paranoten, AH Verse Slagroom. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|