Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
871 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 30,20g | Kolh.: 124,02g.
Frukost: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Гармония Сметана 20%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Магнит Яблоко. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста, Тыквенный Суп. Middag: Махеевъ Кетчуп Лечо, Домик в деревне Сметана 20%, Тыквенный Суп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|