Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 96,92g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Middag: Çiğ Köfte, Mısır Unu, Hamsi Buğulama. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmnibrahim. 's vikthistorik
|