Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
731 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 33,95g | Kolh.: 68,17g.
Frukost: Infusiones, Clara de Huevo, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Ligeresa Mahonesa, Ligeresa Mayonesa, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Patatas Cocidas, Caladero Dorada al Horno . Middag: Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua, Cebollas, Patata. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|