Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
708 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 71,13g | Kolh.: 13,11g.
Frukost: Nespresso Café, Atlhetica MCT. Lunch: Galeto's Galeto Desossado, Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea, Tomato Juice. Middag: Bacalanor Lombo de Bacalhau. Snacks/Annat: Jandira Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesilvaadv 's vikthistorik
|