Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 29,22g | Kolh.: 188,60g.
Frukost: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Steamed Rice. Middag: Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Annat: Chatime Pearl Milk Tea. mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Träning - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|