Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
652 kcal
|
Fett: 26,04g | Prot: 16,66g | Kolh.: 87,75g.
Frukost: Махеевъ Джем Вишневый, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Зефир Ванильный. Lunch: Coca-Cola Кола, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|