Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1309 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 63,84g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Сырники. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Судак Жареный, Сметана , Суп с Фрикадельками. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Annat: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|