Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
719 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 31,30g | Kolh.: 46,09g.
Frukost: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Kurkku, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Milbona Gouda Cheese Slices Light, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Lysi Omega-3 Lemon Situunanmakuinen Kalaöljy, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Snacks/Annat: Alesto Nut & Cranberry Mix. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|