Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
109,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 48,65g | Kolh.: 142,60g.
Frukost: Запеканка из Кабачков. Lunch: Щедрое Застолье Кедровый Орех, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Груша, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|