Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1423 kcal
|
Fett: 104,39g | Prot: 82,17g | Kolh.: 43,71g.
Frukost: Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Чай с Молоком, Лента Цыплёнок-Гриль. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Майонез, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Лента Цыплёнок-Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|