|
ini badanku edisi holiday school :v, aku dulu ga pernah makan sayur apalagi buah :(. Sekarang semejak diet aku mulai ubah pola makan aku yang tadinya ga suka sayur, aku mulai coba makan brokoli, and buahnya aku mulai coba makan apel sama pear :).
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
249 kcal
|
Fett: 5,75g | Prot: 31,41g | Kolh.: 18,26g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik
|