Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1189 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 113,83g | Kolh.: 83,74g.
Frukost: Творожные Оладьи, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Творожные Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Рис с Овощами, Russian Performance Standard Egg Protein. Middag: Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Annat: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис с Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|