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He dejado de tener esa ansiedad de tener que comer algo entre las comidas principales 🙃
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47,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
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907 kcal
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Fett: 16,41g | Prot: 46,85g | Kolh.: 142,87g.
Frukost: Ideal Pan 43 Calorías, Colun Queso Gouda Laminado, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Dorina Margarina. Lunch: Bistec de Res, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Frutos Del Maipo Sofrito, Maggi Caldo de Verduras. Middag: Dorina Margarina, Ideal Pan de Molde 43 Calorías. Snacks/Annat: Dos en Uno Alka Mentol, Mandarinas. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Excelente lo lograste paulatinamente o hiciste algo para enfrentar la ansiedad?, cualquier consejo es bien recibido.
04 okt 19 av medlem: hanscon z
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Hola Hans, muchas gracias por tu respuesta.
Lo he logrado de a poco, ahora que me he acostumbrado a mi dieta siento como que el cuerpo no me "pide" una reserva. Pero claro, lamentablemente todo es tiempo y adaptación.
Saludos!
05 okt 19 av medlem: Camila Fuentes
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Camila Fuentes 's vikthistorik
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