Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 68,94g | Kolh.: 58,41g.
Middag: Nasi Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|