Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1452 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 128,53g | Kolh.: 54,86g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Melancia, Abacaxi, Churrasco. Middag: Kafta, Churrasquinho, Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raissinhamota 's vikthistorik
|