Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
575 kcal
|
Fett: 13,80g | Prot: 73,59g | Kolh.: 41,53g.
Frukost: Leite de Soja. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Annat: Melão. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EstelaCapra 's vikthistorik
|