Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1542 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 65,85g | Kolh.: 183,73g.
Frukost: Huevo Revuelto, Selz Galletas de Arroz. Lunch: Danone Yogurt Light Frutilla, Sopa de Pollo con Fideos, Muslo de Pollo, Repollo. Middag: Sánduche de Pollo , Santa Isabel Torta Chocolate Viena. Snacks/Annat: Evercrisp Cabritas, Queque, Jumbo Kuchen Manzana Trenzado, Trufas, Danone Yogurt Light Frutilla, Regimel Mermelada de Mora, Selz Galletas de Arroz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|