Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 62,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
711 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 61,18g | Kolh.: 55,70g.
Frukost: Морковь, Schwartau Aprikose Samt, Авокадо, REWE Kassler, Golden Toast Butter Toast, Kerrygold Butter, Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moin moin und einen schönen Freitag
03 okt 19 av medlem: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|